第2章 健身和健体的区别
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  脾胃运化不够?

  是肠胃不好的意思吗?

  张宇有点听不懂陆九在说什么。

  不过有一个他听懂了,熬夜伤肝!

  “那我应该怎么办呢?”张宇问。

  陆九笑道,“简单,减少肥甘厚味等食物的摄入,多吃五谷,多锻炼,睡眠上也要提前,尽量在十一点前睡觉,以上几点你都做到了,那么你这个脾虚引起的气虚问题也就彻底根除了,否则,即便是我现在给你开个药方把你治好了,你在生活习惯上没有加以改变,那么到头来也只是治标不治本,除了给我送点钱之外,没有任何意义!”

  啊?

  这么复杂?

  张宇苦哈哈道,“一定要这样吗?吃的我可以注意点,锻炼就没这个必要了吧。”

  他也不是没去过健身房,但去那之后,也就锻炼个几分钟,剩下的时间全是在刷手机。

  与其在那浪费时间换一点心理上的安慰,倒不如回家肝原神来的划算。

  陆九道,“那可不行,脾虚必须得锻炼,这个是绕不开的。”

  张宇不解,“为啥?吃药不行吗?”

  陆九道,“吃药只能解决一时的问题,不能解决你一辈子,脾虚本质上就是阳不够,阳就是动能,你只要活动起来,身上的阳就会提升,而脾主肌肉,你在锻炼的过程中,肌肉得到锻炼脾也会跟着变强,他们俩是一荣俱荣一损俱损的关系。”

  “中医里有句话叫脾虚百病生,因为脾是后天之本,气血生化之源,我们身上所有功能想要正常运转,都离不开气血的供给,它的重要性自然是不言而喻了,当然,你也可以理解成肠胃不好的话,身体很容易得病,光是靠吃药解决,那你可以在我这办个VIP,你不介意我也十分欢迎,但如果你想少花点钱,身体少受点罪,那么最好还是按照我说的做,能明白吗?”

  这样啊!

  张宇明白了!

  “行,那我这几天就去健身房举举铁,跑跑步。”张宇道。

  陆九摇摇头,“这几天恐怕不行,等你气虚的症状消除了再说,要不然你练两下就会觉得累得要死,效率太低了,另外我提倡你的锻炼,可不是剧烈运动,举铁暂时不要做,先从走路开始,等你气血慢慢养足了,再去健身房强化训练就没什么问题了。”

  张宇颇为不解,“这是为啥?锻炼跟气血有关系吗?”

  陆九顿了顿,思考了一会便跟张宇解释道,“你刚刚说的那些锻炼方式不叫健身,最多算健体,在中医里,身和体是两个不同的概念,体是体魄,是躯干和四肢,身是体内,是五脏六腑,气血阴阳。”

  “强身健体,强身健体,强身在前,健体在后,五脏六腑强大,气血充盈,则人不受病,有了强大的五脏六腑,充盈的气血,就相当于有了健体的本钱。”

  “可以说强身就像是在存钱,健体就像是花钱,不存钱光花钱,无异于贷款锻炼,而你最终要还的可就不是钱这么简单了。”

  还有这种说法?

  张宇还是第一次听到,新奇之余也忽然想到了一个新闻,“陆医生,网上那些个平时不怎么锻炼,然后突然锻炼导致肌肉溶解的人,是不是就是因为气血不够?”

  陆九道,“那个就复杂多了,可不单单是气血不够的问题,过量的剧烈运动,伤的是全身五脏六腑,你像跑步,过量之后,人会大量出汗,而汗又是心液,心液流失过多,势必会使得心火亢盛,脸上起痘就是其中一种表症,因为水少了嘛,压不住火,平衡被打破身体就立刻会有反应。”

  “心火亢盛之后,你整个人就会亢奋,面色潮红,看起来是挺精神的,但是时间一长潮红褪去,你的脸就会开始发白,这是因为心火太旺克到肺金了,脸上大面积的苍白就说明你肺受损。”

  “如果每天这么跑,心肺的耐力是能得到锻炼,可寿命就缩减很多了,因此,一般长跑运动员寿命都不怎么长。”

  “当然,也不是说跑步就不好,适当的锻炼是肯定要比不动强的,只是我不是很推荐这种暴汗的运动方式。”

  确实哦。

  运动员好像没有一个是没有伤病的。

  张宇点点头,“明白了,我回去多走走路。”

  反正他也不喜欢锻炼,走路正好。

  陆九颔首,随即拿起笔开始写药方。

  防风、黄芪、白术、党参、黄精、麦冬、五味子。

  “这里是一剂的量,吃完了明天过来复诊。”陆九写完药方后便很快从药柜里抓完了药。

  张宇接过药方和打包好的药,随即扫码付款,“感谢啊陆医生。”

  陆九道,“不客气,记住了,回去之后一定要按医嘱来,千万不要乱吃肥甘厚味的东西,早睡早起多锻炼,这比吃药更管用。”

  张宇道,“放心吧陆医生,我一定照做。”

  承诺完后,张宇又跟陆山打了个招呼,便转身离开了医馆。

  患者离去,陆山这才缓缓开口,“行啊你小子,这几年学的不错,辨证开方还像个样。”

  陆九刚才的方子是玉屏风散加了党参黄精还有麦冬和五味子。

  主治气虚中的肺卫不固,外加阴虚之症。

  虽说张宇主要的症状是脾虚,但陆九并没有对他的脾虚用药,而是建议他在生活习惯上加以改变,这一点陆山很是满意。

  中医看病,看的并不是病,而是人,这个思维是非常重要的。

  因为人生于天地之间,所生的病势必会受到诸多因素的影响,单纯只看病不看人,显然是不够全面的。

  那样治起病来也会大打折扣。

  “怎么样,爷爷,是不是觉得自己可以放心退休了?”陆九得到陆山的赞许,不禁得意起来。

  “等你赚够了二十万再说。”陆山道。

  “知道啦,区区二十万,不到一年我就能赚到。”陆九道。

  “你小子,还真把我这医馆当金矿了?”陆山哭笑不得,那可是二十万,别说一年,就是三年那也相当困难,否则他们也不会给陆九定这么个数。

  “我把它变成金矿不就得了。”陆九笑道。

  “那得看你有没有这个本事。”陆山也跟着笑了起来。

  中医不赚钱说的只是普通的中医,真正的中医大家那基本上都是不缺钱的主,像陆九知道的几个国医大师,那都是跟很多领导人和富商看病的。

  到了这个层次,钱对他们来说就真的只是数字而已。

  陆九自学医始,就想成为顶尖的中医,国医大师便是他的目标之一。

  只是有生之年能不能做到,陆九自己也不知道。

  不过眼下那个神秘的大医系统,倒是让陆九多了一丝期盼。

  倘若自己真的能够跟每一个患者的五脏聊天,那看病岂不是一看一个准?

  不对。

  跟五脏聊天顶多就是加强了他问诊的能力,并没有提升四诊参合的本事,更加不会增强他现在的辨证基础。

  所以,就算五脏告诉了他患者哪哪有问题,最终也还是需要他来进行分析推理,找出症结所在,最终给到一个完美的治疗方案。

  欸?

  治疗之后应该是有奖励的对吧?

  陆九忽然记起此前那个系统的提示。

  可惜他的治疗手段不是针灸,否则那个康复奖励可能当场就能收到。

  毕竟论立竿见影,针灸在大部分情况下,都比药物更有优势。

  医馆门前,来往行人和车辆开始泛滥,但进门瞧病的患者却是迟迟不来。

  一个多小时过去了,除了张宇之外,便再也没有第二个患者过来,以往他在医馆帮手的时候,也碰到过这种冷清的时候,但等到自己坐诊时,不免就失了平常心。

  好在这年头什么都缺,就是不缺病人,眼瞅着快到十点的时候,陆氏医馆门前又来了一个人,不,是两个。

  “陆叔,你快帮我孙子看看,这孩子最近老拉肚子,还咳嗽,脸上还老起红疹子,个把月了都,吃药打针都不管用,哟,小陆也在啊。”

  进来的这位大叔叫夏军,跟陆九爸爸差不多大,就是园林街道上的邻居,陆九平日里碰见了也会打声招呼。

  “夏叔叔,你孙子是叫夏星吧。”陆九道。

  “对,星星,快叫叔叔。”夏军抖了抖小孩的手。

  小孩看上去五六岁的模样,大眼睛看着陆九,糯糯地喊了一声,“叔叔。”

  陆九拍了拍桌子,“来,坐这,叔叔给你瞧瞧是什么原因。”

  “这……”夏军闻言看了看陆九,又略带疑惑地瞥向陆山。

  “军~医馆以后归陆九管了,看病找他,我一把年纪也没精力看病了。”陆山道。

  夏军笑道,“瞧您这话说的,您的身子骨,我爸看了都羡慕,不过交给小陆也好,这中医还是得要年轻人来传承,星星,来,把手伸出来,让叔叔给你把脉。”

  夏军引导着孙子,让他把胳膊放在桌子上,陆九像变戏法似的手里忽然多出了一根棒棒糖,然后递给夏星,再抓住他的手腕开始把脉。

  小孩嘛,阳气足,都好动,让他安安稳稳坐在这把脉显然是有难度的。

  夏星拿到棒棒糖后,心思便全在包装上了,与此同时,陆九也开始认真给他把脉。

  当陆九的手接触到夏星手腕的瞬间,那些吵闹的声音便再次钻进陆九的脑海之中……

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第1章 大医系统,对话五脏 第2章 健身和健体的区别 第3章 纯营养是大害 第4章 康复奖励,针刺 第5章 我没病 第6章 看出来了?不可能吧 第7章 八味肾气丸 第8章 40多味药的药方? 第9章 特殊奖励,原络疗法 第10章 被遗弃的猫 第11章 水谷精微 第12章 你跟你的身体有仇吗? 第13章 要相信身体的感觉 第14章 调理月经 第15章 顶级补泻针法之烧山火 vip 第16章 日出而作,日落而息 vip 第17章 学医永无止境 vip 第18章 中医的上限在德行 vip 第19章 胃痛 vip 第20章 五脏为阴,六腑为阳 vip 第21章 脾主运化 vip 第22章 异病同治 vip 第23章 不时不食 vip 第24章 基础拔罐 vip 第25章 吃药后的五脏变化 vip 第26章 爱管闲事 vip 第27章 什么叫现代医学 vip 第28章 飞针引气 vip 第29章 腰肌劳损患者 vip 第30章 疾病的演变过程 vip 第31章 有胃气则生 vip 第32章 对病人的定义不同 vip 第33章 我只是站在规则外面看他们 vip 第34章 百病风之始 vip 第35章 中医为什么是慢郎中【二合一】 vip 第36章 一天也有四季 vip 第37章 针灸配穴之会郄疗法 vip 第38章 五金汤 vip 第39章 有病去医院 vip 第40章 废医存药 vip 第41章 不信者不治 vip 第42章 脾肾阳虚 vip 第43章 附子理苓汤 vip 第44章 父子局 vip 第45章 脂肪肝 vip 第46章 董氏奇穴 vip 第47章 道士还研究宇宙? vip 第48章 药不暝眩,厥疾弗瘳 vip 第49章 八部金刚功【二合一】 vip 第50章 正常饮食谁会缺营养!? vip 第51章 阴阳五行无处不在 vip 第52章 望诊之观气 vip 第53章 肝肾同源 vip 第54章 生长激素 vip 第55章 长高三穴位 vip 第56章 老头儿 vip 第57章 一个月就能根治? vip 第58章 头发越少,医术越高 vip 第59章 毛病还真不少 vip 第60章 这是规矩 vip